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车厘子耐运输是加了防腐剂？

流言：车厘子从智利长途运输近一个月仍新鲜，是因添加了防腐剂。

真相：这种说法没有依据。车厘子耐储运主要源于品种本身果肉紧实、果皮韧性较好，同时配合科学种植管理，如合理施用钙肥以增强果实细胞壁结构。采后环节还会采用快速预冷、气调包装和全程冷链运输等保鲜技术，通过降低呼吸强度、延缓成熟过程来维持品质。这些措施均属于正规保鲜手段，符合食品安全规范，并非人为添加防腐剂。

需要注意的是，车厘子在分装或开箱后，原有低温和气体环境被破坏，在室温下容易加速变质。散装或开封后的车厘子应尽快冷藏，并在两到三天内食用完，以保证口感和安全性。（来源：科学辟谣）

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肢体、面部冻伤后急救“用雪搓”“火边烤”“热水烫”？

流言：有一些流传较广的土方可以紧急处理冻伤，比如“用雪搓”“火边烤”“热水烫”。

真相：这些做法都是错误的，甚至可能加重冻伤，应当避免。冻伤组织在低温下已发生细胞和微血管损伤，若用力揉搓、直接火烤或用过热的水处理，容易进一步破坏组织、加重炎症反应，增加感染和坏死风险。 正确的冻伤急救原则是温和、持续、可控地复温。手指、脚趾等局部冻伤，可将患处置于 37℃–40℃ 温水中缓慢复温，避免揉搓；面部冻伤可用温湿毛巾热敷或手心轻捂。此外，不建议自行处理深度冻伤，若冻伤面积较大或涉及躯干，应尽快拨打120，在等待救援时用干燥毛毯保暖，避免不当高温处理。 预防冻伤应注意保暖和活动，合理采用“三层着装法”，重点保护头、手、面部。（来源：人民日报健康客户端）

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净水器加阻垢剂会致骨质疏松？

流言：净水器中的阻垢剂会导致骨质疏松。

真相：这种说法并不符合实际情况。当前反渗透净水器需使用阻垢剂多为大分子聚合物或含磷化合物，以减少钙镁沉淀、防止滤膜堵塞。反渗透过程中大部分阻垢剂被膜截留，进入纯水比例极小，而且阻垢剂所需用量非常低，例如处理20吨原水仅需数克阻垢剂，残留浓度远低于健康风险阈值。此外，人体钙磷代谢受肠道吸收、激素调控、肾脏排泄等多重机制调节，并非单一物质可决定。现有医学证据表明，仅当长期高磷摄入叠加钙不足、维生素D缺乏、肾功能受损等多重因素时，才可能影响骨健康。因此，正常使用的阻垢剂引发骨质疏松的风险极低，定期更换滤芯即可保障安全，无需为此担心。（来源：人民日报健康客户端）

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暖宝宝可以贴身穿戴，这样保暖效果更好更持久？

流言：暖宝宝贴身穿戴可提升保暖效果与持久度。

真相：这是一种常见误区。暖宝宝的发热原理是内部铁粉在空气中发生氧化反应并释放热量，其工作温度可达约60℃（不同产品可能有一定差异），通过多种辅料调节反应速度，使发热持续数小时甚至更久。虽然这一温度不算极高，但若长时间直接贴在皮肤上，尤其在睡眠或活动减少时，容易造成低温烫伤，表现为皮肤发红、水疱甚至组织损伤。

正确做法是将暖宝宝隔着衣物使用，例如贴在内衣外侧或衣物夹层中，使热量经过衣物缓慢传导，既能起到保暖作用，又能显著降低烫伤风险。皮肤感觉迟钝的老年人和儿童尤其应注意使用安全。（来源：科学辟谣）

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吃车厘子能补铁通便？

流言：车厘子含铁量很高，可以通便补血。

真相：这种说法并不成立。车厘子的铁含量不高，远低于猪肝，且植物性铁生物利用率低于动物类食物，补铁需求者不宜将其作为首选。车厘子含有膳食纤维，对便秘有缓解作用，但车厘子同时含山梨醇和果糖，一次性大量进食易致肠道渗透压升高、细菌发酵产气，引发腹胀腹泻，严重便秘患者应寻求专业医疗帮助，不能只靠吃车厘子来解决便秘问题。此类流言传播，主要是因为人们期待仅靠某种食物就能解决健康问题，而忽视个体差异与科学限度。遇到健康问题应理性看待食物功效，必要时应咨询专业医疗人员。（来源：潇湘晨报 腾讯较真）

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反季节果蔬上有更多农药，吃了有害健康？

流言：反季蔬菜因为需要逆季节种植，需要大量使用农药，食用后有害健康。

真相：这种说法并不符合实际情况。反季蔬菜主要来源于异地种植、冷链储存和设施栽培三种方式。无论是否应季，蔬菜在生长过程中都可能遭遇病虫害，合理使用农药是保障产量和品质的常规手段。我国允许使用的农药需经过严格的毒理和残留安全评估，只要按规范使用，不会对健康造成危害。农药残留水平主要取决于施药剂量和采收前的安全间隔时间，与反季与否关系不大。而从营养角度看，反季蔬菜并不必然逊色。一些设施栽培蔬菜在较低温度和可控环境下，会合成更多维生素C和酚类物质，其营养含量有时并不低于应季露地蔬菜。因此，对消费者而言，购买蔬菜后充分清洗、合理搭配饮食，比纠结是否反季更为重要。（来源：科学辟谣）